Nữ giới có kinh sớm có tốt không?

Tình trạng mệt mỏi khi kinh nguyệt tới sớm hơn bình thường

Khi có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần, bạn gái hãy điểm lại thói quen sinh hoạt hay lịch sử bệnh lý gần đây của mình, bởi hiện tượng này xảy ra do hai nhóm nguyên nhân chính: do sinh lý hoặc bệnh lý đó bạn nha!

Do sinh lý:

Rối loạn nội tiết tố:

Kinh nguyệt của bạn gái chịu tác động của các nội tiết tố nữ – hai hormone là estrogen và progesterone có vai trò kích thích trứng rụng. Tác dụng phụ của thuốc hay bất kì nguyên nhân nào khiến hormone estrogen tăng lên sẽ kích thích trứng rụng sớm. Tùy vào nồng độ estrogen mà kinh nguyệt có thể gõ cửa sớm hơn 1 tuần hoặc thậm chí 2 tuần!

Tâm trạng lo âu, căng thẳng:

Nguyên nhân chính khiến cho kinh nguyệt tới sớm hơn bình thường

Bạn gái có để ý không, chúng mình thường có kinh nguyệt sớm hơn vào những kỳ học tập, làm việc căng thẳng hay những khi cuộc sống có chút xáo trộn. Bời vì khi bạn stress, cơ thể sẽ ngay lập tức sản sinh ra hormone cortisol chống lại tình trạng này. Nhưng hormone cortisol lại đồng thời kích thích sản sinh estrogen khiến chu kì kinh nguyệt bị thay đổi!

Chế độ ăn uống chưa hợp lý:

Có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần có thể là do bạn gái ăn uống chưa khoa học. Cơ thể thiếu chất, tăng cân hay giảm cân đột ngột đều ảnh hưởng đến lượng estrogen. Đặc biệt, việc sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, … sẽ làm tăng tạm thời estrogen, kết quả là trứng rụng sớm hơn so với bình thường đó bạn nha!

Vận động cường độ cao:

Tập luyện thể thao tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng hoạt động thể thao nặng khiến cho cơ thể bị mất năng lượng, áp lực … dẫn đến tình trạng estrogen tăng đột biến, làm chu kì ”đèn đỏ” bị rối loạn. Các bạn gái tập luyện với lịch trình dày đặc cần lưu ý điều này nhé!

Do bệnh lý:

Ngoài các nguyên nhân sinh lý, có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần có thể bắt nguồn từ các căn bệnh phụ khoa. Đây là dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang mắc phải các bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm phần phụ … hoặc các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp. Lúc đó, kinh nguyệt đến sớm thường đi kèm các dấu hiệu như đau bụng, máu ra quá ít hoặc quá nhiều, màu sắc, thể trạng của máu kinh bất thường … Nếu có các dấu hiệu này, bạn gái hãy gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn chữa trị nhé!

Giữ tâm trạng vui vẻ, tích cực:

Hội chị em phi thường hãy giữ tâm trạng lạc quan, yêu đời để hạn chế sự thay đổi nội tiết tố và tình trạng có kinh nguyệt sớm nhé!